Et si vous vous offriez une vraie parenthèse de douceur pour bien démarrer cette nouvelle année ?

✨ Au Programme :

1h d’auto-massage guidé par Gabrielle, spa praticienne bien-être
1h de vinyasa flow pour délier le corps, libérer les tensions et créer de l’espace, par Angelina
un temps d’échange autour d’une tisane et quelques gourmandises pour clôturer cette parenthèse bien-être

2 heures pour relâcher les tensions & apaiser le corps …

🗓️ Informations :

L’automne symbolise la transition et le lâcher-prise : on laisse aller ce qui n’est plus nécessaire pour accueillir une nouvelle énergie.

✨ Au Programme :

une pratique de Vinyasa yoga , comprenant une méditation suivi d’un flow progressif qui réchauffe
une pratique de Yin yoga, pour se déposer et lâcher prise
une relaxation profonde
un moment d’échange et de partage autour d’une tisane d’automne et d’un feu de bois

Cet atelier vous invite à vous reconnecter à votre souffle, à libérer les tensions et à raviver le feu intérieur.

🗓️ Informations :